【资料图】

1、减肥期间不建议喝益生菌。

2、因为这些益生菌饮料通常含有较高的糖分，这些糖分在体内可能会转化为脂肪，从而影响减肥的效果。

3、而且这些益生菌饮料的热量也比较高，不利于控制每天热量的摄入。

4、即使这些益生菌饮料声称可以促进消化，帮助身体排出毒素，也不值得为了这些效果多摄入热量。

5、如果有补充益生菌的需求，建议选择乳酸菌等药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。