(资料图片仅供参考)

肯定没有什么好处的。瓜尔胶的主要成分是半乳糖和甘露糖，食品级的瓜尔胶用在方便面、冰淇淋等方面，但是其中的含量非常少，单食用瓜尔胶会引起消化系统不适。